ゴロ寝ヨガ [その他]
買っちゃった、買っちゃった。
久しぶりに体重計に乗ったら大変なことになっていました。
どのように大変なのかは、具体的にはもちろん書けませんが
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
とにかく、一大事です。
ということで、買っちゃいました。
「深堀真由美のDVDでラクやせ! ゴロ寝ヨガ」☆
ごろごろ寝そべってできるので、なんとか私でもできます。
とってもとーっても運動不足な私にはぴったりなのでは、、、と。
春にむけてちょっとずつがんばってみたいと思います。
ぐうぐう〜
![[眠い(睡眠)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/157.gif){kind=small}
- 作者: 深堀 真由美
- 出版社/メーカー: 宝島社
- 発売日: 2008/01/16
- メディア: 大型本
2009-04-01 13:23
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コメント(2)
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ゴロ寝ヨガ、効果はいかがでしょうか？？
私も体験したいです☆
by raffles (2009-05-07 22:51)
ゴロ寝ヨガ、ゴロ寝なのに、結構きついんですよ〜。
ヒーヒーです。
by あきちゃま (2009-06-18 22:19)